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部族了。
这样的修炼秘笈，是战狼部族的至宝，绝不允许族人外泄的。庆幸的是，近千年来，部族的人们都明白这部秘笈的重要性，没有透露出去。不然，今天的战狼部族早已不复存在了。
另郗嫮完全没有想到的是，唯一达到入境阶段的竟然是姆妈。因而，姆妈在部族里有着非凡的地位。
郗嫮心想，还好有人修炼到了一级，要不然她都要怀疑这本秘笈是否是真的，一百多人中若是没有修炼成功的，谁还敢去修炼啊。有了姆妈，她就可以向姆妈学习，如何修炼。
姆妈告诉郗嫮，《体魄决》主修体魄，增强自身的武力值。炼体是最为重要的。要做的第一步就是把洗筋伐髓，把身体里的杂质排除。第一步完成后，就要不断的练习，增强身体的灵活性，柔韧性。
洗筋伐髓，《体魄决》里面提及可以使用洗筋伐髓丹，可是在荒蜀想要得到一颗最普通的丹药都十分艰难，更何况是这样的丹药。这也是为何少有人能够修炼成功的原因。
战狼一族经过多年的钻研，终于找打了其他途径来解决这一难题。然而，找到的途径并不可靠，成功率百不足一。但总比没有好，至少还可以一试。
姆妈说，在大荒里有的猛兽血液有这样的功效。只要运气够好，找到这样的血液侵泡身体，就能达到洗筋伐髓的效果。至于是什么兽类，至今无法确定。
说起这个，姆妈十分艳羡中原人。中原人不但能炼制丹药，又有文化传承，想要找到想要的东西，查阅典籍即可。而部族则没有这样的传承。
郗嫮思考良久，觉得想要修炼成功不是一件容易的事情，需要慢慢来。首先要找到那种兽类的血液，这是最重要的一步。不知道，能不能直接跳过这一步，先修炼后面的步骤。
心中犹疑不定。“主人，我想是可以的，你先修炼后面的，等到找到那样的血液再来洗筋伐髓，效果应该是相同的。只是不能洗筋伐髓，修炼后面的会慢很多而已。”
听完团子的话，郗嫮诧异道：“团子，你怎么知道这么多？”
“这还不简单，就像兽类修炼一样。天赋好的修炼就快。而洗筋伐髓正是让人的身体基础变得更好，后面修炼速度才能更快。”
郗嫮觉得团子说的有道理。
接下来，郗嫮为自己制定了修炼的计划。
团子的速度十分快捷灵便，身体灵动性很强，就成了最好的陪练。追着团子不停地跑，累得郗嫮气喘吁吁，却始终追不上。
团子还傲娇的告诉郗嫮，它已经放慢了速度。若是它用最快的速度，郗嫮根本找不到它的踪迹。
郗嫮为了气愤不已，只是心里却明白，团子说的是事实。当时能够抓到团子，纯属偶然。
团子的速度快，善于制造迷幻之境，然而一旦受制于人，却难以逃脱。当时被郗嫮死死地捏在手里，不妥协小命都会没有了。有了这次血的教训，团子后来谨慎了很多。