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的情况，结果我什么都说不出来，雷素英听完了以后，也没生气，也没责怪，只平淡的对我说了一句话：“那中午饭就别吃了。”
一听这话，我当时捂着咕咕叫的肚子，赶紧把看到蛇的情况给说了。
可雷素英却一边吃着饭一边面无表情的对我说道：“如果你真的坐到了物我两忘境界，那么自然不会去注意那些蛇虫之物，而且你那个时候也可与天地合一，不管什么东西，也都不会去骚扰你，所以终究还是你自己没有达到我的要求，这饭当然是不给你吃的。”
听了她这话以后，我也无力反驳，只能眼看着雷素英吃了饭，自己却用凉水充饥。
下午的时候，雷素英还是让我去观察老农，说如果再做不到，连晚饭也没到吃。
结果我按照雷素英的要求又去做了，这一次也真的不再去管水里的东西，可又因为肚子太饿，无法集中精神，最后依然一无所获。
晚饭我又是没有吃到，只能饿着肚子睡觉。
第二天早上的时候，雷素英却还是让我吃了，但依然说我在做不到的话，还是没有午饭和晚饭吃。
就这样，我每天都按照雷素英的要求去水田里看老农插秧，可却没有一次能真的达到雷素英要求的，虽说后来也能看到老农的呼吸了，但每次都会记错。
不过这样的日子过了一个多月以后，我终于能达到雷素英的满意，而且我的伤势也好转了不少。
这一天早上我吃过饭后，就又是想去水田，不过雷素英却叫住了我，对我说道：“周毅，你现在已经可以不去水田了。”
我一听，纳闷道：“不去水田，去哪里？”
“跟我走。”说着话，雷素英手里拿了一个竹子编的斗笠，又拿了一块那种质地很硬，可以用来做雨衣的帆布，就领着我出了院子。
我看了看天，天气晴朗，万里无云的，不可能像下雨的样子，不明白她拿这两样东西干嘛，但我也没有多问，跟着她出了院子以后，便被领着到了院子后面的一个小山坡脚下。
这个小山坡不是很陡，应该还不到45度的角度，上下山也有一条小土路，从我这里一直到山坡顶上，大概能有五百米的距离。
等雷素英停下脚步以后，没用我问话，她便先对我说道：“周毅，前一段时间因为你有伤，所以我训练了你的眼力，观察力，还有记忆力，现如今这几样你都算是合格了，而且你的伤也好的差不多了，那么我就要训练你的速度了。”
一听这话，我忙点头，心里兴奋的说道：“这么说，我练成了，就能有薇姐那样的速度了？”
雷素英点了下头说道：“你是男孩子，在体力上有优势，练成了以后，应该会比小薇更快。”
听了这话，我当然是兴奋的直说让雷素英教我。
雷素英也不废话，对我说道：“前一阵子我跟你说了我们这个步伐叫十字步，我给你走一遍。”
说完这话，雷素英便原地慢动作的给我演示，我也跟着学了几次，觉得记住了，又是说简单，可雷素英又摇头说道：“这步伐看起来简单，但要想熟练跑起来却不容易，还有，你在跑的时候，必须要记住了，迈左腿同时抬左臂，迈右腿同时抬右臂，也就是我们平时说的顺拐，这样的话，你恐怕就不是那么容易能做到的了。”
听了这话，我当时想起雷雨薇在打架的时候，就是用的这种顺拐的方式，不由好奇问道：“这是为什么啊，这样多别扭啊？”
“没错，这样走确实会很别扭，但它却有着我们平时走路所没有的优点，首先这种逆向动作，能够锻炼我们大脑，活化脑细胞。其次，因为我们这样走路的话，几乎没有腰部的运动，所以减少了体力的消耗，姿势相对稳定，也能提高我们的速度。”
“哦，是这样啊。”我点了点头说道：“行，那我这就跑吗？”
“别急。”雷素英说着话，突然把那帆布围在了我的腰上，但却让这布脚拖在了地上，然后又把那斗笠往我的胸口一顶，手里一指小山坡说道：“今天你要做的，就是从这山坡跑上去再跑下来，当然了，是要用我教你的顺拐十字步跑，除了这个，你还要把这斗笠贴在胸口，但手不可以扶，跑起来的时候，不能让斗笠落在地上，同时的，还要保证你身后的这块长布飘起来，也不可以落地。”
“我去，不是吧？”听了雷素英这话，我当时就张大了嘴巴，一脸不可思议的喊道：“这除了神仙，谁能做的到？”