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。他们直接拿着一袋子装备，到了力量训练区。找个地方坐好后，破烂张就眯起眼，像是睡着了似的。
张铭轩在边上等着，看着，一个个形男不是泡着妹子，就是拿着哑铃练着二头。现在的张铭轩可是行家，只看一眼就知道，这里的人八成都是来练身材的。其中更有九成都是来练胳膊和胸肌的，因为好看，明显，为的可能也就是在人前显摆。在他眼中，这里没有一个实力干将。
又过了一个多小时，人渐渐地少了。动感单车课程一开始，更是没有人练力量了。破烂张这才睁开眼看了看挂钟，站了起来。
“走了，上深蹲架。”破烂张道。
张铭轩这才明白，原来他们一直在等着这一刻，几乎没有人看到他们的时候。他应了一声，跟师父一起到了深蹲架边。
破烂张抬着杠铃片，一片片不停地加，一直加到了两百八十公斤，这才停了下来。
“来，先热个身，蹲十个试试。”破烂张道。
张铭轩穿那超级负重之后，对自己的力量也是相当有信心。于是他马上过去，开始深蹲。扛起杠铃相当轻松。随后，他一蹲到底，再快速起身，一连做了十个。
“嗯。接下来，就要开始加片了，你每次只蹲一个就行。”破烂张道。
张铭轩应了一声。破烂张一片片的往上加大杠铃片，一片都是二十五公斤的。张铭轩也很顺利地蹲着。直到破烂张把杠铃加重到了四百公斤，也就是八百斤。那可是张铭轩原来全身所有负重的重量了。
到这时，张铭轩蹲起来，才感觉有些吃力。勉强起来一个后，他的脸也憋红了。分散在他身的重量，突然加在肩膀上，让他深蹲，这才能发挥出他的力量来。
而到这时，张铭轩还没明白师父有何用意。破烂张仍然满意地点头，又加片，这次一加，可就到了四百五十公斤了。他拿出了一个三层牛皮的大硬腰带，给张铭轩系好，又把他的膝盖用绑带缠好，这才让他上去。
张铭轩看着镜中的自己，感觉就像是奥运会上的举重运动员一样。但他明白，师父是有经验的人，虽然只加了五十公斤，他也不敢小视。他运足力量，憋气下蹲，再向上起时，这次，他就感觉到了明显的吃力。
“嗯。再加。你先休息一下。”破烂张道。
张铭轩坐在一边，一摸头上，可见了汗了。自从他习惯了那八百斤负重后，干力气活可从来没见过汗。今天，往死里加重量，也真让他动了自己的极限。
就这么着，加一次片，休息一会儿。杠铃片直加到了六百公斤！张铭轩的呼吸都有些加重了。他勒紧腰带，站在了架前。伸脖子探好，一咬牙，才将这重量扛了起来。后退半步，他的身子就有些打晃了。
破烂张也是第一次，站在了他身后，两手放在他的腋下，时刻准备着。张铭轩蹲到两腿平地，就感觉到一阵力不从心。他咬紧牙关，一口气憋住，再看着镜子里，他的脸都变成了紫的。
张铭轩满头青筋暴起，这才一点点站了起来。破烂张也这才松了口气。
等他们结束时，有几个骑车的人累了，出来了。一看这杠铃片，吓了一跳。
“谁闲没事把大片全拿来了？这是要压坏杆是怎么着？”有人抱怨道。
张铭轩瞪了他一眼，但没说话。破烂张直到这些人走过去后，才开了口。
“铭轩啊，你的体重是多少？”破烂张问道。
“一百五六十斤吧。”张铭轩回着。
“那么，师父就要告诉你，你的路开始不好走了。”破烂张道。
张铭轩一愣，本以为师父要教他高深的武艺了，没想到，却等来这么个结果。
“深蹲是反应一个人全身力量的好标准。但就算有最好的训练方法，最强的身体素质，人类的生理结构决定了，人的力量，理论上最多只能负重八倍体重。你现在马上就要蹲到六百四十公斤了，这也就是你的极限。而到了这里，再想有突破，就难如登天了。”破烂张道。
张铭轩听到这个结果，相当失望。他马上想起了苍狼迎击他的一脚，那苍狼的力量，可比他大了不止一分啊。如果他已经接近极限，想要超过苍狼，不是痴人说梦了么？
“师父，难道我的极限不如别人，就一辈子没有办法超过他了？”张铭轩不甘心道。
“不。能达到你这个水平的人，全天朝已经不到一百个了。我只是说，突破极限难过登天，并不是完全不可能。如果……”破烂张说着，又停住了。
“要怎么样？再多的苦，我也不怕。”张铭轩道。
破烂张道：“这个要靠福缘了。不过你只要继续苦练，达到你的极限，再将三十六路怒目金刚拳练熟，能留下你的人，就不多了。”
!!