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。掌握了正确的发力动作后，便可进行发力练习了。寸拳的发力练习来源于中国武术的“撞板功”，方法如下：取弹性好的木板，在距墙一砖远处固定，地上部分同身高，木板上端缠软布，以防伤手。以木板为目标，用正确的发力技术进行发力练习。若能轻松地将板头击碰墙上时，便可在木板与墙之间加砖，切记须循序渐进。需要注意的是，寸拳的应用能否成功，不但取决于正确的发力，更重要的一点便是时机。出拳可能过早或过晚均可能是错过战机，以致由优势变为劣势。最后请记住：近身与发力是统一的整体，一旦掌握并运用好这一点，定能成为“寸拳高手”。说完之色警卫员直接重复自己刚才的口述，配合自己的动作在木人桩上示范。
“嘭”的一拳击打在木人桩上，“嘭”的一拳有击打在木人桩上。“嘭”，“嘭”，“嘭”接连五拳力量由轻到重，速度由慢及快，全身每一个细节被王初阳牢牢记在男子里。
木人桩被击打完事后，被那警卫员扶住，看到王初阳略有所思的样子，不禁心中暗道“这人难道悟性这般高，想当初自己……”。接下来的事情打断这警卫员的思考，王初阳来到木人桩附近，接连三拳击发，动作一次比一次标准，但寸劲还是没有形成。
“您打我一拳，寸劲用上。”
说完对方也不含糊，知道王初阳这时是最能收获的时候，直接说重不重的一记寸拳发出，王初阳出手更快。直接单手握住，随即送来，接连两人对了几拳一次比一次力量大。
那警卫员心中顿时惊讶万分，这人的实力太强，自己好似不是他的对手，而这人才多大！
经过切身感受寸拳后。王初阳在此返回到木人桩附近，一连打出两拳。起初王初阳只是摸到寸劲门槛，第二拳只是多了一丝。骤然王初阳如入魔般疯用拳击打在木人桩上。木人桩没有移动分毫，可是桩子上却出现一堆拳印。
那警卫员好似不敢相信一样睁大眼睛看着一切，尽管说是木人桩到只是死外形罢了，这可是复合材料制作，甚是坚硬。这人要有多大的力量，而且看其架势，已经领悟了寸劲。
王初阳刚才的表现自然也是吸引了旁人。任司令与王司令，慧真等人都赶到王初阳俩人身边。
“初阳，你怎么了？”慧真快步来到王初阳身旁，扶着他。随即这王司令也是急忙询问，以为王初阳没有学会，受到打击了呢！
“我没有事！”王初阳随手变推开慧真阿姨，直接来到那警卫员身边，深鞠一躬，道了声谢，旁若无人般把那警卫员带到一边，直接走出了体育馆，到了外面。那警卫员回头看向任司令，在任司令的默许下没有反抗直接随王初阳走了出来。
那些军人子弟，好奇看着一切，本想追上去，却被王司令犀利的眼神拦住了。
刘雨挽着慧真阿姨，俩人看着王初阳的背影离开自己的视线。
那警卫员一摔手挣脱王初阳的手，转身说道“你要带我去哪里？我还要负责保护首长！”。此话一处那警卫员忽然看着王初阳，会传统武术的人都知道一些东西都是绝活，传男不传女，传内不传外的！教授咏春寸拳也是首先看到王初阳那发力的方式，同时也是照看这王初阳得身份。
王初阳干笑俩声，紧接着回答到“你教授我咏春寸劲发力，我当然也要拿出差不多的东西，交换才是！”