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你在筑基圆满突破心动期的时候可以尝试服用。”然翁看姜元辰皱了皱眉，又道：“你应该知道丹药不可多服的道理吧？但是丹药原本就是修行辅助之物，如果一颗不用也就太矫情了，让我们这群真正的丹修怎么修炼？”
“那个少服丹药的理论是给外人说的，作为丹修服用自己炼制的丹药并不碍事，那符修们还天天书画符箓来凝神练气呢。”然翁给姜元辰开解道：“我们这些长辈之所以不让你们多服用丹药修炼，就是怕你们养成依赖丹药升级的恶习。但是丹修的丹药普遍都是自己炼制而来，对丹修而言，这炼丹本身就是一个修行过程，炼制外丹调和阴阳，不就是一个铸就金丹的演习吗？
在普通修士采气炼法的时候，丹修慢慢熬练自己的丹药。这丹药可以说就是丹修修行的功果，服用自己炼制的丹药不需要那么忌讳。只要不天天服用那些下品丹，给身上留下一堆药渣就行了。”
然翁加工过的三重七岭子丹被姜元辰收起，然翁又指着剩下两颗丹药：“七岭子丹有养性练气之功，可助人体悟七味苦，辅助培炼本命真火，这枚上品元气丹你可自服，至于这枚中品丹就直接上缴宗门吧。”
“切记，我等丹修虽然不忌讳丹药服用，但是最好服用上品丹药，绝不可投机取巧以次充好。“
“晚辈明白。”姜元辰练成了这三种七岭子丹丹药，其中还有一枚上品丹药，从某种意义上讲也算是一个合格的炼丹师了。按照丹道的传统，然翁作为导师也要提携一下姜元辰，讲给他丹道的种种规矩。正是有这份香火情面，才有可能让姜元辰继承然翁的道统。
“你日后主修的丹药是那种。”然翁面带纠结之色，忽然问了姜元辰道。到底要不要继续指导他的丹道呢？是不是先留在身边看看？
“元气丹！”姜元辰不假思索道。
“元气丹？”然翁脸色有些变了，这不对啊，不应该是草本丹吗？不然荀阳花大力气送他来这边做什么！
“嗯，元气丹！”姜元辰摊摊手：“晚辈太懒了，思来想去还是元气丹最合适弟子。”
兽灵丹需要的那些内丹，在太虚道宗绝对不好整，只能自己去外面收集，实在是太麻烦了。草本丹的材料收集比起元气丹而言也麻烦许多，况且元气丹从不用考究丹药的年份、药性，只需要天地之间元气存在即可炼丹。
然翁咬咬牙：“你要知道，老夫可是一位草本丹流的大师。如果你选择元气丹的话，并不能得到我的详细指点，亦不能继承我的衣钵。”
“嗯，衣钵传承乃是前辈最为珍贵之物，晚辈怎敢轻易染指？”姜元辰落落大方，反正他从一开始就没指望继承这位前辈的丹道道统。
然翁脸皮发黑，捋动胡须不知道想些什么。
“这件事你还是回去问问荀阳吧，看看他是什么意思！”然翁气哼哼打发姜元辰去传道堂找荀阳转告，自己的丹药已经炼制成功。
传道堂，荀阳听了姜元辰的来意之后哦了一声。
“没什么，你要选择元气丹也无妨，原本也仅仅是碰个运气罢了。”荀阳看姜元辰选择了元气丹，也将自己心中的念头打消。反正太虚道宗也不指望然翁的道统过活。
“荀师，该不会您当初送弟子去然翁那边，就是想弟子去继承他的衣钵？”
“嗯，是有这方面考量，不过你既然选定了元气丹路子，那么你自己顺心就好。”荀阳笑着说道。
对于这些九代弟子们，荀阳也算是视其为子侄，自不会为了外人而强迫自家孩子们。
“弟子学了万灵归藏法门，对天地元气的敏感度很高，可以细细分离天地间的各种元气，所以才选择了这一门手段。”姜元辰连忙解释了一句。
几个丹道流派，同样也是几种理念传承。
兽灵丹主要是采集兽类精元，以补养之法供修士服用，多用于疗伤固本。但万物有灵，兽灵丹这种为了炼药杀兽的做法不被大流炼丹师接受。认为其有损阴德，与炼人成丹之法实乃一源所出。纵观修行界近万年历史，大凡兽丹流昌盛的时候都是妖灵一脉式微几乎灭绝的时刻。
而草本丹作为当今的主流，其核心理念是采集草木精华，取其日月之精气而炼丹。采药之时不伤根本，使得草本丹流可以循环利用，故而才成为了丹道主流。金石丹与草木丹类似，只不过在循环利用的步骤上差了一步，故而金石流的炼丹师要次于草本流。
至于元气丹的核心理念，天地万物皆是元气所化，从一元而来亦当重归一元。
不管是兽丹采万灵精元也好，草丹取日月精华也罢，其本质也都是天地所出的元气所化。那么何必舍近求远用草木野兽炼丹？直接用最本质的元气抽取需要的灵气药性即可，这就是气丹流最核心的理念。不需要任何特殊材料，只要天地之间元气长存，那么就可以用来炼丹。
但是抽离天地灵气需要精巧的手段，灵识的强大和对元气本质的熟知。故因为元气丹极难上手，才不能干涉草本流的地位。
但是姜元辰有万灵归藏模拟种种元气属性，有河图观摩天地本源性质，有太虚道宗专属的气道法门，他修炼元气丹道可谓是恰到好处。