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尹龙接到调令，到华都总部报道。尹龙以上校的身份参加集训。各地集训的，都是全军选拔出来的尖子兵。尹龙虽然基本功好，尹龙接到调令，到华都总部报道。尹龙以上校的身份参加集训。各地集训的，都是全军选拔出来的尖子兵。尹龙虽然基本功好，但是他受的特训，与军训科目还是有差别的，隔行如隔山。虽然他在金三角，在家乡搞过军训，但那是最基本的科目。现在，他们集训的才叫做魔鬼式训练：第一个月，他们抽调上来的一百名尖子队员，先进行体能训练。然后刷掉三分之一，不包括尹龙，有言在先，他是队长，没有压力。
早晨五点半军号吹起，一分钟集合完毕。教官拿着秒表，看他们的速度。尹龙负责整队，向教官报告人数，然后作队列队形训练，一组热身运动。接着在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米。教官骑着摩托车，追着他们跑。教官给尹龙多加了二十公斤。这个没人性的教官，他以为尹龙是超人！尹龙开始还能跟得上，到后面越来越沉。教官问：“尹龙，要不要减掉一个？”
“不用！”
尹龙迈开步伐追近。但是跑着跑着，脚步有点凌乱，跟大队又拉开了一段距离。尹龙是特殊“照顾”的队员，他快到极限了，还剩下两千米。
他在调息了一阵，四十公斤的重物，相当于关公大刀。他开始觉得轻飘飘，现在觉得腿上绑的沙袋像灌了铅一般沉重，背的沙袋更是勒在他他肌肉的上重磅枷锁。其他队员跑了一圈，又追上了他。有个外叫叫飞毛腿张朝阳的队员笑他：“别逞能了。一个月之后，才刷第一批呢。”
尹龙脸上肌肉绷得紧紧地：“看谁笑到最后！”
他说话都喘不过气来了，有种虚脱的感觉。估计极限到了。好家伙眼前直发黑，相当要黑屏了。他是凭本能甩开步子。
现在，尹龙练的就是极根，一到极根限，他的四百零九个穴位全部归位，能量流就布满全身，气血归宫，抱元归一。他大步汉星般追了一圈，张朝阳看得骇异。这家伙玩的就是极限！张朝阳想，我可不能输给他，他拼尽最后的力气要保住最后一点颜面。可是，这个魁斗星，甩过步子，加速跑了起来。飞毛腿很快被甩在后面。不过，飞毛腿快了他一圈。尹龙要想追回这一圈，并非易事。他的能量能持续二千米吗？教官屏气凝神，期待奇迹出现。
尹龙将一个个战友甩在身后，追了四圈，看看离飞毛腿咫尺之遥，距离终点触手可及。飞毛腿想加速冲过终点。可是他有心无力，而尹龙速度不减。轻松地第一个冲到终点！他可是先声夺人。
稍事休息。尹龙选择调息。八点钟训练挂勾梯上下三百回，尹龙身轻如燕，轻松过关；穿越三十米铁丝网来回三百趟，他的速度可以达到蛇的速度。接着十点钏上健身房：十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下。尹龙都给自己加练了，在尹龙带动下，有许多队员主动要求加练。
午休一个小时后，下午一点半，正是初夏的烈日，抗暴晒形体训练：平举着AK47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒二个小时。尹龙不敢托大，他也吊着一块砖头。因为他怕烈日！光着膀子，唯有他一身雪白的肉，其他队员都是日晒雨淋，摸爬滚打出来的，他们的肌肉黑黝黝地，天生抗晒。
尹龙晒了半个小时，感觉全身滚烫，汗蒸发干了，身上裹了一层盐囟。端着的枪，颤抖得厉害。他不停地调息，不到极限，他的真气还是高山上的乱流，难以整合，他只能靠毅力支撑。一个小时过去了，几名队友坚持不住倒了下去，军医马上进行急救。他感觉临界点快到了，他的皮肤快要爆裂了，头昏脑胀，脑海里嗡嗡直炸响，眼冒金星。他在抖、在颤，浑身筛糠。
旁边的黑雷公孙彪，满不在乎地说：“尹上校，倒下去，很丢面子哦。”
因为集训队员当中，尹龙军衔最高，跟教官一个级别！
“奶奶的，看谁笑到最后！”尹龙喘着粗气，骂了一句。
没有金刚钻，他也不会揽这具瓷器活。尹龙精神、肉体、意志的极限到了，他的四百零九个穴道再次形成护体真气涡流团。更不可思议的事情发生了，太阳能直接可以为真气流加载，转化为高频的真气流，这是一股很霸道的强能量。好在，尹龙现在可以归息，气血畅通无阻。他反而得到强能量的补充，元气得到加固。于是，他跟黑雷公耗上了。
其他的战士到时间，就收功了。他还依然与黑雷公干上了，黑雷公也不是孬种，跟他赌上了。战友们围着呐喊助威。都是来自五湖四海，都是军区的佼佼者，谁也不肯服输。
两人又加了半个小时，尹龙脸色平和，越练越精神了。黑雷公一慌，内息松弛，再坚持十分钟，他一歪，坐在了地上，医生赶紧给他救治... -->>
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