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明被这飞来一棍打得手脚一软，险些跌坐在地，还没站稳，
又赶忙跃开试图避开第二棍，大师兄的棍子却如影随形，又是天外一棍，两棍，三棍，啪啪啪啪，啪啪啪啪，王阳明被砸得晕菜，嗷嗷惨叫：“棍棒何用，满头大包啊……”
朝闻道边出棍边道：“小师弟不要气馁，赶紧打起精神接我下一棍！”啪啪啪啪啪啪……
啪啪啪啪啪……
抓铜钱——抓不到，挨棍子——躲不开，如此循环往复，眼见过了中午。后来终究是朝闻道放了水，让王阳明偷吃了几个包子，这才让他不至于饿晕。
王阳明气喘如牛，朝闻道却混若无事，说道：“院长交代，下午还是要练那马步，你休息半个时辰，且取汇灵散来服，我在此吃几个包子权当午饭。”
昏昏沉沉挨回宿舍，简单洗了洗，取了汇灵散服过，照旧腹痛排便，说也奇怪，这满身疲劳似乎也跟着那腹中浊气一起排出一般，反倒觉得精神爽利、手脚灵活。他知道朝闻道还在演武场等他，不敢耽搁，换上一身训练装复又回到演武场。
如此反复。
师兄弟二人一下午又是一番苦训，直练的王阳明四肢百骸里再也使不出力气，全身虚脱如同废人，这才作罢。
朝闻道一把抗起王阳明，就这么去到食堂。王阳明艰难出声：“劳烦大师兄给我打二十份饭菜……”
朝闻道结结实实地给他打了二十份，可惜王阳明身心俱疲，连动一动的力气都没有，筷子也拿不动了，手抖得厉害，吃一口直要撒半口出来。朝闻道看他辛苦，正要喂饭给他，王阳明连连摆手拒绝：“咱俩都是汉子，断背山那一套是万万不行的。”
朝闻道不解其意，王阳明无奈道：“你还是让碧落来吧。”
碧落来时，看到这般光景，心疼得掉下泪来，抿唇难过道：“阳明哥哥，何必如此折磨自己……”
王阳明可一点都不难过。
他虽然疲态尽显，可眼眸清凉透彻，眉梢眼角俱是笑意：“这是我的缘法，旁人想要得到师父和大师兄的训练，那是磕几百个响头都求不来的，我这么幸运，你该代我欢喜才是。”
碧落边抽泣着点头边喂他吃饭，王阳明来者不拒，将这二十份饭菜尽数吃了，还觉得未满足，努了努嘴示意再给自己打几份。
碧落依言正要去，却被朝闻道拦下来，皱眉阻止道：“你今天吃了这么多，已经是人的肚量极限，再吃你要撑破肚皮了，不成不成。”
王阳明苦笑道：“可我还是觉得气力未复。不吃饱明天怎么有力气训练？”
朝闻道沉思不语，半晌说道：“看来还是得求助小师妹。你稍等，我去找小师妹过来。”
朝闻道找到苏沐的时候，她正在院中慢悠悠闲逛，在后山憋屈了半月，好容易得脱牢笼，自然要好好走一走逛一逛，平时看腻了的风景今天都觉得别有一番滋味。
眼见朝闻道突然出现在自己身边，苏沐奇道：“大师兄怎么这么着急？可是出了什么事情？”
朝闻道来不及说话，拉上她就走：“你随我去看看十三你就明白了。”
苏沐来到食堂，问清楚了前因后果，大感意外：“这么说，普通食物已经满足不了你的能量需要了？”
朝闻道代王阳明答道：“正是。所以我想着，得向小师妹借兵粮丸一用。”
苏沐语带迟疑：“兵粮丸确实对症，只是这东西吃多了有百害而无一利，我觉得不到万不得已，不要吃这东西。”
原来，苏家子弟众多，其中有些人参军报效国家，战场上情况瞬息万变，偶尔会遇到弹尽粮绝的绝境，为了能让苏家子弟更多地活下来，便研究出一种可以临时替代普通食物的药物，起名叫做兵粮丸，意思就是兴兵打仗的时候作为干粮吃的药丸子，里面用的是种种富含高热量的食物精华压缩而成，士兵吃一粒兵粮丸可以供应三日三夜的能量消耗。”
但是这东西毕竟是强行制作出来的，其中有一些作为辅料的药物具有毒性，对人的肌体有轻微伤害，如果服用的多了就会造成不可逆转的伤害，从长远来看对生命存在一定威胁。正因为如此，不到万不得已的时候苏家的子弟并不会服用兵粮丸，也正是因为这个弊端，苏家也没将兵粮丸的配方献给朝廷以为行军之用。
王阳明只道无妨，愿意试试。
苏沐横眉：“就为了特训，连命都不管了？我不同意！”
碧落比王阳明还要关心他的身体，闻言眼圈又红了，急急劝他：“我们再想别的办法，即便不能完成特训，我们也不能不管身体。”
朝闻道却在一旁帮腔：“无妨。兵粮丸于别人有害，于小师弟却无害。”