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“管它的，让你知道你男人多厉害，这才是咱们最重要的正事。”
“哼，那看是你厉害，还是我厉害，嗯……”
一声销.魂的长喘过后，房间里不停地响起，令人面红耳赤的喘息声。
五点一到，林栋便睁开了眼睛，原本他已经逐渐用搬运紫气代替了睡眠，不过近期一直修炼着双修功，他又逐渐找回了睡眠。
双修功不仅能给人以如陷云端的美妙享受，同时能自行运转功法，让人深度睡眠中持续修炼。这效果可比在晚上修炼紫气诀，要好上太多了。
感受到体内紫气又有些许的提升，林栋脸上泛起一丝满意的笑容。此时罂粟还保持着双修经的修炼姿势，如同婴孩般蜷缩在他怀里。
再次感受到她那光滑紧致的皮肤，林栋不由又有些食指欲动了。双手再次抚上了那对丰腴。
“别闹，人家累死了！”
他一有动作，罂粟就感觉到了，啪地拍了他的手一下，翻身脱离他的怀抱继续呼呼大睡。
林栋无奈地一撇嘴，这丫头昨晚嘴巴上说的厉害，还不是再次败倒在他的牛仔裤下了？
他翻身坐到床边，打开电脑再次看了一眼邮件，将邮件内容牢记于心，而后将邮件删除。
接着起身洗漱一番，离开了房间，一路下到客厅。
刚到客厅，他就听到餐厅那边传来窸窸窣窣的声音，扭头一看只见石头正不停地往嘴里送东西，就仿佛都不用咀嚼一般。
餐厅那两个大冰箱储存了别墅所有人，至少一周的口粮，可是这会一个冰箱早已空空如也，餐桌上也已经摆满了保鲜膜、包装袋啥的。也不知道他是什么时候起来吃的。
林栋苦笑一声摇摇头，石头来了，看来这粮食储备至少要提升十倍才行。最好是建座冷库，不然一天出去采购一次，谁能受得了？一会就得让孙元伟他们去办这事。
想着想着，他迈步走出了大门，顺着别墅周边的路面，开始全力冲刺，开始新的一天的锻炼。
以他现在的身体素质，不全力冲刺压根起不到锻炼的作用。
全速之下他身体几乎拉出了一条幻影，在别墅旁边的生态公园跑动起来。
经过一个小时的全力冲刺，林栋气喘吁吁地停在别墅门口。拿起搭在肩膀上的毛巾擦去满头大汗。
这会别墅的人也陆陆续续起床，正在别墅草坪进行拳脚的练习。李月寒、小雪她们也不例外。
虽然李月寒经脉还不适宜修炼武道，但是在双修经的作用下，身体不断得到淬炼增强，比起赵构配合药浴炼体的效果，都要好上不止一筹。而且，还不用承受那么大的痛苦。
这也是林栋最为欣慰的事情，他这么执着要研究出，让普通人成为武者的方法，不就是为了能让资质弱的李月寒、小雪她们吗？
只要她们达到修炼的条件，他就能用太乙神针心法，帮助她们由武入道，有朝一日共享长生永伴在他身边。
此时石头似乎是吃饱了，正在孙元伟等人的教导下，练习一些拳脚功夫。
不过他的身体密度太大，自然灵敏程度不够，学习一些比较技巧性的招式，却死活找不到要领。
至于霍华德和莫德雷德两人，一如既往地不见踪影，单独进行练习
“哥。”一见林栋回来，小雪马上停下手中的动作，喘着粗气迎了过来，一把搂住他的胳膊：“我的八卦打的怎么样？”
“好，太好了，再练个几年，哥都不是你的对手了。”林栋笑着揉了揉她的脑袋，满口赞赏道。她练的八卦倒是打得有模有样，只不过没有多少力度，完全是个银样镴枪头。
“哎呀，人家刚弄好的发型，你又给人家弄乱了！”小雪赶忙偏开头，躲开他那只手狠狠地白了他一眼，旋即又骄傲地笑道：“那当然了，师傅说我是他的弟子里，悟性最好的一个。”
“师兄、老板！”其他人也赶忙停下手中的动作，跟他打招呼。
林栋冲他们点了点头，又看向石头，问道：“吃饱了吗？”
石头憨笑着不停地抓着头皮，不好意思道：“没全饱，一会你们吃。”
这也是林栋最喜欢他的一点，能克制住心中的欲.望为其他人着想。这就叫赤子之心吧！这样的人坏不到哪去。
“元伟，一会你带石头一起去采买，以肉类为主，至少买够他能吃七天左右的。”
“行！”孙元伟完全还对石头七天的饭量没有概念，立马答应下来。
“谢谢老板！”石头一听是做这事，脸上乐开了话，不停地对林栋表示谢意。
林栋则摆了摆手，让孙元伟教导石头一些直接了当的招式，一力降十会，用在石头身上在合适不过了。
随后，他堆着笑脸，朝三女那边走去。
只是三女见他过来，压根没打招呼的意思，只是自顾自地做着自己的练习，这气氛可不怎么对。